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气质与美貌并存,天赋异禀北极星仿妆!
气质与美貌并存,天赋异禀北极星仿妆!北极星小姐姐仿妆,电视剧如果没看过瘾的话可以来看看这个活灵活现的仿妆~查看全文>>分类:美容作者:头条统一流入帐号  点击:70  日期:2018-10-25
如何减小腹赘肉?产后瘦腹?不同人群的瘦腹妙招(男女通用)
如何减小腹赘肉?产后瘦腹?不同人群的瘦腹妙招(男女通用)不同人群的瘦腹妙招效果:减脂、减脂餐、减肥、减肥餐、快速瘦腿、快速瘦手臂、塑形、快速减肥、快速减脂和健身。查看全文>>分类:美容作者:NTC健身  点击:71  日期:2018-10-02
跑步是快乐的健康的,跑步可以减肥瘦身,但跑步的问题该如何解决
跑步是快乐的健康的,跑步可以减肥瘦身,但跑步的问题该如何解决跑步是快乐的,跑步是健康的,跑步可以减肥瘦身,但跑步面临的问题该如何解决,今天就归类一些问题与解决方法。查看全文>>分类:美容作者:随性的薇薇  点击:74  日期:2018-10-02
6个瘦身动作,身体活动20分钟,原来肥可以这样减
6个瘦身动作,身体活动20分钟,原来肥可以这样减变肥是一个过程,这个过程里没有对饮食控制好就慢慢积聚了过多的脂肪,就这样一步一步变肥了。想要瘦下来,也可以通过吃,有选择的吃,每餐维持七分饱,尽量健康清淡的饮食,拒绝所有垃圾食品。查看全文>>分类:美容作者:一块大腹肌  点击:61  日期:2018-10-02
想要成为美腿模特吗?坚持三种腿部训练,让你的双腿又细又直
想要成为美腿模特吗?坚持三种腿部训练,让你的双腿又细又直全文字数:613阅读时间:2分钟拥有一双又细又笔直的大长腿,是许多女孩子的梦想。而另一些女孩子由于有良好的美腿习惯,所以腿型一直保持的很好,进而就会被一些裤子、丝袜之类的店铺聘为腿模。查看全文>>分类:美容作者:强硬健身  点击:63  日期:2018-10-02
男子狂减350斤为了找个女朋友,瘦身后却让他更加烦恼
男子狂减350斤为了找个女朋友,瘦身后却让他更加烦恼 一、俯卧后抬腿 2组,每组每侧10-15次 俯卧后抬腿的动作要领 1、挺胸收腹,腰背平直 2、腿部自然伸直 3、落下时保持臀部收缩缓慢向下 二、四足游泳 持续进行3分钟,做20秒休息10秒 四足游泳的动作要领 1、保持平衡 2、腹部紧贴地面 3、四肢对侧摆动,尽量不触及地面 三查看全文>>分类:美容作者:hi运动健身  点击:63  日期:2018-10-02
工作繁忙没时间锻炼?学会这些动作?在办公室也能瘦身
工作繁忙没时间锻炼?学会这些动作?在办公室也能瘦身现在是高频率快节奏的社会,大部分人都是每天早早的到公司上班,下午才能下班回家,基本一天时间都给予了公司。查看全文>>分类:美容作者:恋上健身吧  点击:72  日期:2018-10-02
力量训练只能增肌塑形?非也,还有一个好处将让你受益终身
力量训练只能增肌塑形?非也,还有一个好处将让你受益终身我们都知道,力量训练可以有效增加我们的肌肉量,让男人拥有健硕的体型,更低的体脂率,就像这样恐怕没有哪个女性能够抗拒这样的男人,哪怕你只有一半这样的身材,你的综合竞争力也会比别的男人高几十倍甚至百倍。查看全文>>分类:美容作者:冷风谈健身  点击:60  日期:2018-10-02
你知道化妆品到底有多“脏”吗?
你知道化妆品到底有多“脏”吗?查看全文>>分类:美容作者:  点击:169  日期:2018-07-25
雅顿小水cool新品首发,开启冰爽一夏
雅顿小水cool新品首发,开启冰爽一夏查看全文>>分类:美容作者:  点击:215  日期:2018-07-25
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